26-летний спортивный парень ростом 186 см рассказывает о своем эксперименте по набору мышечной массы без употребления мяса. За год он набрал 7 кг, а теперь поставил перед собой цель набрать еще 9 кг за следующие 3 месяца, питаясь преимущественно растительной пищей. В статье автор рассказывает о своей истории и подробно описывает свою цель и план действий.